Fitness.club

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Fitness.club

Фитнес- форум, занятия фитнесом, здоровый образ жизни, тренинг, основы рационального питания, диеты

Добро пожаловать на форум Фитнес-клуб, пожалуйста, зарегистрируйтесь!

Фитнес для начинающих

10 полезных советов для решивших заняться фитнесом

 

Занятия фитнесом изменят не только ваше тело, но и ваш характер. Успехи повысят самооценку. Вы станете на удивление целеустремленной. Как любой человек, который знает, что делает для себя что- то очень важное.

читать далее....

Белково-Углеводное чередование

Белково-Углеводное чередование.

 

Эта диета способствует снижению веса без неприятных последствий для организма и стрессовых нагрузок из-за резких перемен в режиме питания. Уходит в среднем до 300 г в день.

читать далее....

Таблица содержания белка в продуктах

Таблица содержания белка в продуктах

 

В разных продуктах содержится разное количество белка. Посмотреть и сравнить содержание белка по очень многим продуктам вы можете по этой ТАБЛИЦЕ. Так же сравнить продукты по их жирности и калорийности.

Гликемический индекс продуктов

Таблица гликемического индекса продуктов

 

Гликемический индекс (ГИ) – это показатель воздействия пищи на уровень сахара в крови. Гликемический индекс может быть высоким, средним или низким. Сопоставить ГИ продуктов вы можете по этой ТАБЛИЦЕ

В помощь для худеющих

Несколько несложных правил для тех, кто борется c лишним весом


Ты хочешь похудеть и начала борьбу с лишнем весом? Тогда для твоего внимания несколько совершенно несложных правил, которые тебе помогут избавиться от лишнего веса без утомительных диет


Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru

    Фильмы

    Ennya
    Ennya
    Admin

    Женщина
    Дата регистрации : 2008-12-29

    Фильмы Empty Фильмы

    Сообщение автор Ennya в Вт 31 Мар - 8:46:50

    Какие фильмы вам нравятся и почему?
    Если можно -коротко описание фильма и желательно ссылку на скачивание, можно с файлообмеников, можно муловскую (eMule) или торрент (uTorrent) Very Happy
    Ennya
    Ennya
    Admin

    Женщина
    Дата регистрации : 2008-12-29

    Фильмы Empty Re: Фильмы

    Сообщение автор Ennya в Пт 3 Апр - 21:21:46

    Миллионер из трущоб / Slumdog Millionaire (2008) DVDRip
    ed2k://|file|Milloner.iz.trusheb.2008.D.DVDRip_INTERFILM.avi|1463683072|19AD623E2DCBF93F9E42A251007641F4|h=YCPCC2563YUNVSHNVM2UBXKGYYSLLO73|

    Описание фильма можно посмотреть тут
    Фильм понравился, без вранья, вообщем рассказывается история своего тяжелого детства главным героем то, что на самом деле происходит или может произойти в реальной нашей жизни. Но смотреть его немного тяжеловато, так как все эти негативные действия происходят с маленькими детьми.


    Последний раз редактировалось: Ennya (Пн 8 Июн - 3:49:45), всего редактировалось 1 раз(а)
    Dana
    Dana

    Женщина
    Дата регистрации : 2008-12-30

    Фильмы Empty Re: Фильмы

    Сообщение автор Dana в Пт 17 Апр - 7:28:05

    фильм: Счастливая кончина
    Ничего, по приколу такой фильм, можно посмотреть.
    Вобщем там один городок наполонили разные чудовища и оставшиеся в живых люди вместе со своим пастором решают пойти в логово этих чудовищ, чтобы всех переубивать. Раз можно посмотреть, второй раз я бы не стало его смотреть.
    Ennya
    Ennya
    Admin

    Женщина
    Дата регистрации : 2008-12-29

    Фильмы Empty Re: Фильмы

    Сообщение автор Ennya в Пн 8 Июн - 3:52:41

    Dana пишет:фильм: Счастливая кончина
    ТУТ его можно и скачать, у кого мул есть.
    Ennya
    Ennya
    Admin

    Женщина
    Дата регистрации : 2008-12-29

    Фильмы Empty Re: Фильмы

    Сообщение автор Ennya в Вт 11 Авг - 8:52:48

    так-с, вышел наконец Гарри Поттер и Принц полукровка, кому нуна скачивать через мула, можете глянуть тут: Гарри Поттер и Принц-полукровка
    Ennya
    Ennya
    Admin

    Женщина
    Дата регистрации : 2008-12-29

    Фильмы Empty Re: Фильмы

    Сообщение автор Ennya в Вт 11 Авг - 9:02:47

    Там же можно скачать мульт Ледниковый период 3-Эра динозавров.

    И ещё недавно глянула фильм Синдбад: Легенда семи морей. Советую посмотреть, если через мула - то можно тут скачать: ТУТ

    Спонсируемый контент

    Фильмы Empty Re: Фильмы

    Сообщение автор Спонсируемый контент


      Текущее время Чт 13 Авг - 20:18:12