Fitness.club

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Fitness.club

Фитнес- форум, занятия фитнесом, здоровый образ жизни, тренинг, основы рационального питания, диеты

Добро пожаловать на форум Фитнес-клуб, пожалуйста, зарегистрируйтесь!

Фитнес для начинающих

10 полезных советов для решивших заняться фитнесом

 

Занятия фитнесом изменят не только ваше тело, но и ваш характер. Успехи повысят самооценку. Вы станете на удивление целеустремленной. Как любой человек, который знает, что делает для себя что- то очень важное.

читать далее....

Белково-Углеводное чередование

Белково-Углеводное чередование.

 

Эта диета способствует снижению веса без неприятных последствий для организма и стрессовых нагрузок из-за резких перемен в режиме питания. Уходит в среднем до 300 г в день.

читать далее....

Таблица содержания белка в продуктах

Таблица содержания белка в продуктах

 

В разных продуктах содержится разное количество белка. Посмотреть и сравнить содержание белка по очень многим продуктам вы можете по этой ТАБЛИЦЕ. Так же сравнить продукты по их жирности и калорийности.

Гликемический индекс продуктов

Таблица гликемического индекса продуктов

 

Гликемический индекс (ГИ) – это показатель воздействия пищи на уровень сахара в крови. Гликемический индекс может быть высоким, средним или низким. Сопоставить ГИ продуктов вы можете по этой ТАБЛИЦЕ

В помощь для худеющих

Несколько несложных правил для тех, кто борется c лишним весом


Ты хочешь похудеть и начала борьбу с лишнем весом? Тогда для твоего внимания несколько совершенно несложных правил, которые тебе помогут избавиться от лишнего веса без утомительных диет


Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru

    Финансовый кризис.

    Rut
    Rut

    Женщина
    Дата регистрации : 2008-12-30

    Финансовый кризис. Empty Финансовый кризис.

    Сообщение автор Rut в Чт 16 Апр - 6:57:07

    Вот у меня создается такое впечатление, что не всех бизнесменов этот кризис коснулся, чего нельзя сказать о простом рабочем классе, то зарплаты задерживают, кому то урезают, знаю некоторых, кому сократили зарплаты в два раза, а не нравится Arrow просим на выход. Ну так вот , что собственно говоря хочу сказать, что не все компании подверглись кризисному спаду, но хозяева фирм больно умные, решила на кризисе ещё и подзаработать и беспричинно увольняет работников, а тем кто остается урезают зарплаты, аргументирую кризисной обстановкой. На деле же дела у фирмы идут теми же темпами, что и шли, объем работы тот же. Есть конечно фирмы, которые испытывают серьезные трудности в бизнесе, есть и такие, которые ели ели держаться на плаву, но я говорю про тех, кто под шумок решил обогатиться на своих же собственных сотрудниках.
    Ennya
    Ennya
    Admin

    Женщина
    Дата регистрации : 2008-12-29

    Финансовый кризис. Empty Re: Финансовый кризис.

    Сообщение автор Ennya в Пн 1 Июн - 0:31:42

    Rut пишет:но я говорю про тех, кто под шумок решил обогатиться на своих же собственных сотрудниках.


    Да, вообщем-то я тоже так считаю. Некоторые прекрасно наживаются на этом так
    сказать кризисе.

      Текущее время Чт 13 Авг - 18:36:32