Форум
Фитнес-клуб
Поиск
Последние изображения
Регистрация
Вход
автор Dana Пт 17 Июл - 6:43:01Бутерброды:
Поиск
Фитнес для начинающих
Занятия фитнесом изменят не только ваше тело, но и ваш характер. Успехи повысят самооценку. Вы станете на удивление целеустремленной. Как любой человек, который знает, что делает для себя что- то очень важное.
Белково-Углеводное чередование
Белково-Углеводное чередование.
Эта диета способствует снижению веса без неприятных последствий для организма и стрессовых нагрузок из-за резких перемен в режиме питания. Уходит в среднем до 300 г в день.
Таблица содержания белка в продуктах
Таблица содержания белка в продуктах
В разных продуктах содержится разное количество белка. Посмотреть и сравнить содержание белка по очень многим продуктам вы можете по этой ТАБЛИЦЕ. Так же сравнить продукты по их жирности и калорийности.
Гликемический индекс продуктов
Таблица гликемического индекса продуктов
Гликемический индекс (ГИ) – это показатель воздействия пищи на
В помощь для худеющих
Несколько несложных правил для тех, кто борется c лишним весом
Ты хочешь похудеть и начала борьбу с лишнем весом? Тогда для твоего внимания несколько совершенно несложных правил, которые тебе помогут избавиться от лишнего веса без утомительных диет
