Fitness.club

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Fitness.club

Фитнес- форум, занятия фитнесом, здоровый образ жизни, тренинг, основы рационального питания, диеты

Добро пожаловать на форум Фитнес-клуб, пожалуйста, зарегистрируйтесь!

Похожие темы

    Фитнес для начинающих

    10 полезных советов для решивших заняться фитнесом

     

    Занятия фитнесом изменят не только ваше тело, но и ваш характер. Успехи повысят самооценку. Вы станете на удивление целеустремленной. Как любой человек, который знает, что делает для себя что- то очень важное.

    читать далее....

    Белково-Углеводное чередование

    Белково-Углеводное чередование.

     

    Эта диета способствует снижению веса без неприятных последствий для организма и стрессовых нагрузок из-за резких перемен в режиме питания. Уходит в среднем до 300 г в день.

    читать далее....

    Таблица содержания белка в продуктах

    Таблица содержания белка в продуктах

     

    В разных продуктах содержится разное количество белка. Посмотреть и сравнить содержание белка по очень многим продуктам вы можете по этой ТАБЛИЦЕ. Так же сравнить продукты по их жирности и калорийности.

    Гликемический индекс продуктов

    Таблица гликемического индекса продуктов

     

    Гликемический индекс (ГИ) – это показатель воздействия пищи на уровень сахара в крови. Гликемический индекс может быть высоким, средним или низким. Сопоставить ГИ продуктов вы можете по этой ТАБЛИЦЕ

    В помощь для худеющих

    Несколько несложных правил для тех, кто борется c лишним весом


    Ты хочешь похудеть и начала борьбу с лишнем весом? Тогда для твоего внимания несколько совершенно несложных правил, которые тебе помогут избавиться от лишнего веса без утомительных диет


    Rambler's Top100
    Рейтинг@Mail.ru

      Названия мышц

      Ennya
      Ennya
      Admin


      Женщина
      Дата регистрации : 2008-12-29

      Названия мышц Empty Названия мышц

      Сообщение автор Ennya Пн 3 Авг - 20:15:29

      Наглядно можно посмотреть названия всех мышц (картинку увеличить) :

      Названия мышц 38fac3abac10t

        Текущее время Чт 30 Июн - 15:28:50